Pika päivitys

Kävin just jumpassa ja nyt on kyllä lihakset niin kipeet et apuaah! Sattuu hauksiin ihan kauheesti. Mut se tuntuu hyvältä ku tietää et on tehny kunnolla. Huomenna kyllä meen ennemmin juoksulenkille. Kädet tarttee vähän lepoa, enkä haluu treenata niitä liikaa.

Valmistin ittelleni just smoothien. Joku desi maustamatonta jogurttia, desi rasvatonta maitoa, ja puolikas päärynä. Lisäsin vielä kanelia mausteeks. Ihan hyvä tällanen lounaan korvike.

Kohta olis pieni lukuhetki ja sen jälkeen palkinnoks aamujumpasta pienet päiväunet. Lupaan muuten teille punnita itteni huomen aamulla. Ei se voi nyt niin kamala luku olla, toivottavasti. Silti vähän pelottaa.