Istun keittiössä ja juon vihreetä teetä samalla kun päivittelen tätä blogia. Tän päivän syömiset on menny putkeen aika lailla, eli ton mun suunnitelman mukaan. Omenaa en tosiaan kyllä syönyt, koska toi mun lounas venähti puol kolmeen. Pitäis ehkä olla tarkempi noitten aikojen kanssa, ettei vaan hirvee nälkä ennätä tulla ja sit sortuu helposti ahmimaan. Aion tehä tänään illallaki tollasen suunnitelman, koska totesin sen hyväks :)
Vaikka mulla on tullu noita backuppeja tässä, ni mulla on paljon voimakkaampi olo ku moneen kuukauteen. Mulla on se motivaatio. Sitä motivaatiota pitää hakea ja hakea ja vaan hakea, se kehittyy pikku hiljaa ja jossain vaiheessa huomaa et se alkaa toimia. Oon lukenu TOSI paljon blogeja ja saanu niistä tosi paljon thinspistä :) varsinki before ja after-kuvat on mielettömiä. Niitä katellessa tajuu et hei, mulla on mahdollisuus tohon. Lukekaa siis muitten onnistumisista ja voitte ehkä joskus kirjottaa omasta onnistumisestaki. Toivonmukaan mä voisin olla jossain vaihees muille thinspis ja jakaa sen hyvän olon ilon teijän kanssa :)
Ajattelin, etten tänään mene juoksulenkille, mutta pidemmän kävelylenkin voisi tehdä. Ja vatsa- ja selkälihaksia illalla tottakai. En muista olenko puhunut, että teen lähes joka päivä illalla vatsa- ja selkälihaksia. Helppo homma! Laitan mun päiväpeitin lattialle, sit laitan sellasen 6 min biisin soimaan ja teen koko sen ajan erilaisia vatsa- ja selkälihaksia non-stop. Oikeesti ihan hauskaa! Valitkaa joku teijän lempi biisi omaksi power songiksi ja soittakaa sitä silloin kun ei jaksaisi tehä jotain treeniä loppuun tai muuten vaan kun backup meinaa iskeä. Muhun se ainakin tehoaa.
Mut see u later, ja muistakaa et kaikki on mahdollista ;) Olkaa optimisteja, sillä pääsee pitkälle.
Kuvat: we heart it
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti